Perlukan resepi supaya menu diet anda tak membosankan? di sini saya sertakan beberapa resepi jus diet yang menyihatkan dan membantu anda kekal langsing.
Jus Diet 1 - Jus Yogurt
Jus Diet 1 - Jus Yogurt
Jus yang sangat mudah untuk anda sediakan. bahan-bahannya:
1 cawan yogurt asli
setengah cawan air
sedikit ais (jika anda sukakan dalam keadaan sejuk)
1 sudu kecil gula
sedikit garam
Cara Penyediaan: campurkan kesemua bahan di atas dan kisar sehingga terhasil jus campuran yogurt yang sedap diminum. mudah kan?
Jus Diet 2 - Jus Tembikai
Bahan-bahannya:
2 cawan tembikai yang dicincang kasar
1 scoop tembikai (boleh gunakan scoop aiskrim)
setengah sudu serbuk halia
daun pudina sebagai hiasan
Cara penyediaan:
campurkan 2 cawan tembikai bersama serbuk halia dan kisar untuk mendapatkan jusnya. letakkan scoop tembikai ke dalam gelas. kemudian, baru tuangkan jus tembikai yang telah diksar tadi. hiaskan dengan daun pudina di atasnya.
Jus Diet 3 - Green Delight
Bahan-bahannya:
500gram anggur hijau
2 biji buah kiwi (buang kulitnya)
Cara penyediaan:
Masukkan buah-buahan tersebutke dalam pengisar untuk mendapatkan jusnya. Tambahkan dengan hirisan kiwi sebagai hiasan.
Selamat Mencuba! akan bersambung dengan lebih banyak resepi dan tips-tips untuk melangsingkan badan secara sihat.
No comments:
Post a Comment